BLOG-TERKINI

Seorang sejarawan baru-baru ini telah mengungkap sosok pembunuh berantai yang dikenal sebagai Jack the Ripper.

Sejarawan bernama Russell Edwards itu menyebut bahwa identitas Jack the Ripper telah dikonfirmasi lebih dari 136 tahun setelah pembunuhan itu dilakukan.

Melansir Newsweek, Sabtu (15/2/2025), Jack the Ripper tetap menarik perhatian publik, bahkan setelah lebih dari satu abad setelah kejahatan yang dituduhkan kepadanya. Adapun identitas Jack The Ripper belum diidentifikasi secara resmi oleh petugas penegak hukum.

Dalam sebuah wawancara dengan program Australian Today Show, Edwards menyebutkan bahwa pembunuhnya adalah “Aaron Kosminski”, seorang pria keturunan Polandia yang pindah ke London dan bekerja sebagai tukang cukur berusia 23 tahun.

Laporan polisi yang diungkap Sir Melville Macnaghten, Asisten Kepala Polisi Kepolisian Metropolitan London pada tahun 1894, menunjukkan bahwa penyelidik menduga Kosminski sebagai tersangka utama karena ia memiliki kebencian besar terhadap wanita, terutama dari kalangan pekerja seks, serta kecenderungan membunuh yang kuat.

Kosminski dilaporkan diidentifikasi menggunakan bukti DNA dari selendang yang ditemukan di lokasi salah satu pembunuhan. Keturunan tersangka dan korban membantu dalam penyelidikan, menurut Edwards.

Studi DNA yang menghubungkan Kominski dengan pembunuhan tersebut telah menuai kritik karena kurangnya tinjauan sejawat dan ketidakmampuan untuk menghasilkan data asli.

Mengenal Jack the Ripper

Jack the Ripper adalah tersangka pembunuh berantai yang tidak diketahui identitasnya dan aktif pada tahun 1888. Pembunuh tersebut dituduh menggorok leher korban sebelum melakukan mutilasi perut.

Jack the Ripper menjadi terkenal karena liputan media yang luas tentang pembunuhan yang belum terpecahkan. Ia diyakini telah membunuh sedikitnya lima wanita.

Kelima korban itu, yakni Mary Ann Nichols, Annie Chapman, Elizabeth Stride, Catherine Eddowes, dan Mary Jane Kelly, semuanya dibunuh di London pada tahun 1888. Hingga saat ini pembunuhan mereka tidak pernah terpecahkan.

Meskipun penyebab kematian Jack the Ripper belum dapat dipastikan, Kosminski meninggal di rumah sakit jiwa pada tahun 1919.

“Pada dasarnya kami ingin menutup cerita ini, itulah yang sebenarnya ingin kami lakukan,” kata Edwards saat wawancara di Australian Today Show.

Edwards mengatakan bahwa sebuah surat telah dikirim ke jaksa agung untuk meminta izin untuk pergi ke pengadilan tinggi dan memulai proses hukum untuk membuka kembali kasus tersebut.

“Kami sekarang tahu namanya dan kami telah menempatkan pembunuhnya di lokasi pembunuhan. Sekarang kami ingin agar hal itu diketahui publik, dan diterima oleh pengadilan,” kata Edwards.

Para pelaku usaha perusahaan pembiayaan atau multifinance kian beralih dari pembiayaan kendaraan bermotor baru ke sektor lain seiring dengan penurunan penjualan mobil di awal tahun 2025.

Per Januari 2025, Gabungan Industri Kendaraan Bermotor Indonesia (Gaikindo) mencatat penurunan penjualan mobil nasional menjadi hanya 61.849 unit. Artinya ada penurunan 7.909 unit atau 11.33%.

Hal ini nampaknya telah diantisipasi oleh industri di bawah Asosiasi Perusahaan Pembiayaan Indonesia (APPI). Ketua Umum APPI Suwandi Wiratno mengatakan, perusahaan multifinance mulai mengalihkan fokus bisnis ke pembiayaan dana tunai di tengah lesunya penjualan kendaraan sejak tahun lalu.

“Pinjaman dana ini yang boleh kita kenal dana tunai. Dana tunai itu untuk kebutuhan masyarakat karena kan sekarang dananya juga terbatas. Mungkin ada kebutuhan-kebutuhan di mana dia juga sudah lunas pinjamannya, (menjaminkan) Buku Pemilik Kendaraan Bermotor (BPKB) sebagai jaminan untuk mendapatkan pinjaman,” ungkap Suwandi kepada CNBC Indonesia, Jumat, (14/2/2025).

Ia pun menegaskan, pembiayaan dana tunai ini tidak hanya diperuntukkan bagi kebutuhan konsumtif tetapi juga produktif. Dengan adanya aturan baru dari Otoritas Jasa Keuangan (OJK), pinjaman dana tunai untuk sektor produktif dapat mencapai Rp10 miliar sementara konsumtif maksimal sebesar Rp500 juta.

Sebelumnya, Suwandi tak menampik bahwa pembiayaan kendaraan baru pada Januari 2025 lebih rendah dibandingkan periode yang sama tahun sebelumnya.

Penyebab utama penurunan ini akibat banyak masyarakat yang menunda pembelian atau malah sudah membeli kendaraan lebih awal pada Desember 2024 akibat adanya prediksi kenaikan harga mobil akibat opsen pajak baru dan perubahan tarif pokok pajak kendaraan bermotor (PKB) Bea Balik Nama Kendaraan Bermotor (BBNKB) di tahun 2025.

“Nah, tapi kan ternyata tidak terjadi. Karena juga Gaikindo melobby Menteri Dalam Negeri terkait dengan pajak opsennya. Ini juga ada urusannya dengan pajak STNK, dimana pemerintah daerah melalui gubernur-gubernurnya juga disampaikan bahwa jangan sampai ada kenaikan yang cukup tinggi,” jelasnya.

Diketahui, penjualan mobil nasional tengah berada dalam tren penurunan. Sepanjang tahun 2024 lalu, penjualan mobil nasional ambruk dari tahun 2023 yang mencapai 1,1 juta unit jadi hanya 865 ribu unit.

Sementara pada Januari 2024 lalu, penjualan mobil nasional secara wholesales turun dari 94.270 unit di Januari 2023 menjadi hanya sebanyak 69.619 unit. Ada penurunan 24.651 unit atau 35,40%.

Kementerian Luar Negeri telah melakukan rekonstruksi anggaran sehingga menghasilkan efisiensi sebesar Rp 2,03 triliun. Dengan demikian, pagu awal anggaran Kemlu dalam APBN Tahun 2025 yang tercatat sebesar Rp 9,89 triliun turun menjadi Rp 7,86 triliun.

Hal itu mengemuka dalam Rapat Kerja antara Komisi I Dewan Perwakilan Rakyat dengan Kemlu di ruang rapat Komisi I DPR, Jakarta, Kamis (13/2/2025).

Sekretaris Jenderal Kemlu Cecep Herawan mengatakan, dari efisiensi itu, ada sejumlah penyesuaian yang dilakukan oleh Kemlu. Salah satunya terdampak pada mutasi para diplomat.

“Dalam hal penerapan efisiensi pada item perjalanan dinas, maka akan berdampak langsung terhadap rotasi, mutasi para duta besar, konsul jenderal, dan home staf lainnya untuk penugasan dari dan ke perwakilan RI di luar negeri yang harus dilaksanakan pada 2025,” kata Cecep.

“Sebagaimana dimaklumi untuk tahun 2025 terdapat kebutuhan mutasi untuk sebanyak kurang lebih 750 pegawai beserta keluarga serta juga dari anggaran yang tersedia. Saat ini di DIPA awal Kementerian Luar Negeri belum juga termasuk mutasi bagi unsur pimpinan perwakilan pada tingkat duta besar, konsul jenderal, konsul, serta wakil kepala perwakilan,” jelas dia.

Tak cuma itu, efisiensi juga berpengaruh pada partisipasi perundingan dan pertemuan luar negeri, pembayaran pengadaan gedung melalui sistem cicil yang sudah berjalan sejak 2016, termasuk renovasi. Meski begitu, Cecep mengatakan Kemlu melakukan refocusing anggaran sesuai dengan pagu anggaran yang ada.

Pamer harta bukan hanya bisa membuat kecemburuan sosial sesama manusia, tapi bisa memantik kecurigaan ihwal cara orang meraih kekayaan. Sebab bisa saja orang tersebut pamer harta dan beli barang mewah karena melakukan tindak kriminal.

Hal inilah yang secara bodoh dilakukan sekelompok pencuri dalam peristiwa perampokan kereta api terbesar di Inggris, yakni The Great Train Robbery pada 8 Agustus 1963. 

Rampok Duit Rp848 M

Alkisah, pada 8 Agustus 1967, masinis senior James Miller menerima perintah untuk memimpin perjalanan kereta rute London-Glasglow yang sebenarnya sudah dia tempuh berulang kali.

Hanya saja, perjalanan kali ini berbeda sebab dari 12 gerbong kereta satu di antaranya berkategori High Value Packet (HVP) alias paket bernilai tinggi. Di gerbong itu terdapat 120 karung berisi uang tunai dengan total 2-3 juta poundsterling. Namun, Miller tak khawatir sebab kereta sudah sangat aman dari perampokan.

Setelah selesai persiapan, kereta pun berangkat menjelang malam. Miller pun tak sendirian. Dia ditemani seorang asisten dan belasan penjaga gerbong. Semua pun berjalan lancar. Sampai akhirnya ketika malam sudah larut dan kereta mulai meninggalkan London, hal ganjil terjadi. Pada pukul 03.00 dini hari, Miller tiba-tiba menghentikan kereta secara mendadak.

Penyebabnya dia melihat sinyal lampu berwarna merah. Tanda kereta harus berhenti. Di tengah kebingungan, Miller bergegas meminta asistennya turun. Baru satu-dua langkah, asistennya langsung disergap dan dipukul hingga bonyok.

“Karena gak ada cahaya, saya gak tau ada orang. Saya dipukul besi dan langsung pingsan berlumuran darah,” kata Whitby, dikutip dari The Great Train Robebry: The Untold Story (2013).

Setelah melumpuhkan satu petugas, orang tersebut naik ke tempat Miller. Dia pun memaksa Miller sebagai masinis untuk mengendarai kereta ke area militer yang tak jauh dari lokasi penyergapan. Saat tiba di jembatan perlintasan, kereta lantas berhenti dan 15 orang berbaju tentara datang mengerumuni gerbong HVP berisi ratusan karung uang. 

Mereka membuka paksa gerbong dan mengangkut semua uang tanpa sisa ke dalam truk tentara yang sudah menunggu di bawah jembatan. Tak lupa, para petugas kereta juga diborgol. Setelah 45 menit, tepat pukul 03.45, mereka langsung kabur yang kemudian tercatat sebagai perampokan terbesar sepanjang sejarah Inggris. 

Terbongkar Usai Pamer Harta

Saat matahari mulai terbit, kabar perampokan baru didengar polisi dan banyak orang. Seluruh 120 karung berisi uang tunai senilai 2-3 juta poundsterling raib tanpa sisa. Total uang sebesar itu setara 50 juta poundsterling atau Rp848 Miliar pada hari ini. 

Masalahnya, polisi kebingungan mencari jejak pelaku. Aksi perampokan terjadi di kawasan militer yang sangat steril. Plus, Miller melihat semua pelaku memakai seragam tentara. Semua juga berjalan rapih. Tak ada saksi mata. Tak ada pula jejak peninggalan pelaku, seperti sidik jari.

“Apa iya pelakunya tentara?,” tanya polisi kala itu, dikutip dari The Great Train Robbery and the Metropolitan Police Flying Squad (2015).

Alhasil, penyelidikan pun mandek selama berminggu-minggu. Sampai akhirnya, muncul dua petunjuk baru dalam waktu berdekatan. 

Pertama, polisi berkat laporan warga mendapati mobil berkelir tentara dan karung pembungkus uang di desa terpencil. Polisi menduga ini jejak pelaku dan dari sini ditemukan juga sidik jari seseorang. 

Kedua, ada beberapa orang di London yang membeli barang mahal. Masalahnya, mereka tampak seperti orang kaya baru yang buru-buru beli barang mahal usai punya uang melimpah. Apalagi, mereka juga memamerkan barang mahal itu. 

Sejak saat itu, orang-orang tersebut dicurigai dan menjadi objek investigasi polisi. Singkat cerita, kecurigaan tersebut terbukti. Sidik jari satu dari sekelompok orang tersebut sama dengan sidik jari di mobil terduga pelaku.

Dari sinilah, mereka diringkus dan benar jumlah pelaku berjumlah 15 orang sesuai kesaksian masinis James Miller. Aksi perampokan ternyata didalangi oleh Bruce Raynolds, maling kelas kakap yang rutin keluar-masuk penjara.

Alhasil, pada 1964, pengadilan memutus semua pelaku hukuman berat. Raynolds sendiri dihukum 30 tahun penjara. Sedangkan sisanya 25 tahun penjara. Meski sudah ditahan, kasus ini tetap menjadi misteri sebab uang sitaan dan aset pembelian tak sesuai dengan uang pencurian. Artinya, masih ada sisa uang yang entah kemana rimbanya. 

Otoritas Jasa Keuangan (OJK) mengungkapkan potensi pasar keuangan derivatif yang sangat besar. Kepala Eksekutif Pengawas Pasar Modal, Keuangan Derivatif dan Bursa Karbon (PMDK) Otoritas Jasa Keuangan (OJK) Inarno Djajadi mengatakan, hal itu tecermin dari pangsa pasar keuangan derivatif di negara-negara tetangga.

Inarno memaparkan, tercatat, pangsa pasar keuangan derivatif di negara Thailand sebesar 16%, Malaysia sebesar 15%, dan Singapura sebesar 27%. Kehadiran produk derivatif juga sebagai upaya untuk membantu peningkatkan pertumbuhan perekonomian nasional.

“Tentunya arah dari perkembangan derivatif kami arahkan untuk mendukung program pemerintah dan target pertumbuhan ekonomi nasional,” ujarnya dalam konferensi pers di JCC Senayan Jakarta, Selasa (11/2).

Inarno menyampaikan, saat ini OJK bersama Bappebti dan seluruh stakeholder sedang fokus pada proses transisi yang masih berlangsung. “Kita sudah keluarkan POJK nomor 1 tahun 2025, semua akan kita ajak turut serta di pengawasan kami dan ada tahap izin prinsip 4 bulan dan izin usaha selama 2 tahun. Untuk produk-produknya kami kasih batas selama 6 bulan,” ucapnya.

Ia menambahkan, selain itu OJK juga fokus pada pengembangan sistem pengawasan terintegrasi dan secara pararel akan bekerjasama dengan pelaku industri untuk melihat potensi perkembangan pasar derivatof keuangan.

Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) memperingatkan ancaman cuaca ekstrem masih berpotensi terjadi di Indonesia. Meski, Siklon Tropis Taliah terpantau mulai menjauhi Indonesia. BMKG pun mengingatkan adanya ancaman bencana banjir-longsor akibat hujan lebat.

Dijelaskan, saat ini dinamika atmosfer di sebagian besar wilayah Indonesia dipengaruhi sistem tekanan rendah aktif di Belahan Bumi Utara (BBU) dan Belahan Bumi Selatan (BBS). Di BBU ada Bibit Siklon 95W dan Siklon Tropis Taliah di BBS.

“Berdasarkan analisa prognosis, Siklon Tropis Taliah bergerak ke arah Barat – Barat Daya dan menjauhi wilayah Indonesia. Namun dalam seminggu ke depan, BMKG masih memantau berbagai fenomena atmosfer yang diperkirakan mempengaruhi peningkatan curah hujan di wilayah Indonesia,” demikian mengutip keterangan di situs resmi BMKG, Senin (10/2/2025).

Dalam Prospek Cuaca Mingguan periode 7-13 Februari 2025, BMKG mengingatkan, angin Monsun Asia juga masih menjadi faktor utama penyebab terjadinya hujan di wilayah Indonesia. Faktor lainnya adanya fenomena La Nina lemah, terpantaunya Bibit Siklon Tropis 92W, serta gelombang atmosfer. Fenomena-fenomena ini mendukung peningkatan dalam potensi terjadinya hujan signifikan di beberapa wilayah Indonesia.

Juga ada efek fenomena MJO yang secara spasial masih bertahan di Samudra Hindia Selatan Jawa, Bali, NTB, dan NTT. Diperkirakan, daerah-daerah tersebut masih cukup tinggi potensi cuaca signifikan.

Serta dampak daerah pertemuan angin, konvergensi yang memanjang, aktivitas konektif akibat kondisi labilitas yang kuat,

Karena itu, BMKG memperingatkan potensi ancaman hujan lebat di sejumlah wilayah di Indonesia.

Peringatan Cuaca BMKG

Berikut peringatan BMKG untuk prospek cuaca berlaku mulai hari ini, 10 Februari 2025 hingga 13 Februari 2025 nanti:

– secara umum cuaca di Indonesia hujan ringan

– hujan dengan intensitas sedang hingga ekstrem yang dapat disertai kilat/petir dan angin kencang, berpotensi terjadi di:

• Hujan Sedang – Lebat:

Jawa Barat, Bali, NTB, NTT, Kalimantan Tengah, Kalimantan Utara, Kalimantan Selatan, Sulawesi Utara, Sulawesi Tengah, Sulawesi Barat, Sulawesi Tenggara, Maluku, Papua Barat Daya, Papua Barat, Papua Tengah, Papua Pegunungan, Papua dan Papua Selatan.

• Hujan Lebat – Sangat Lebat:

DI Yogyakarta, Jawa Timur dan Sulawesi Selatan.

• Potensi Angin Kencang:

NTT, Sulawesi Selatan dan Maluku.

“Menghadapi potensi cuaca ekstrem ini, BMKG mengimbau masyarakat agar waspada terhadap kemungkinan hujan lebat yang disertai petir,” tulis BMKG.

“Berhati-hati terhadap jalanan licin yang berpotensi membahayakan keselamatan.
Siap siaga menghadapi potensi bencana hidrometeorologi, seperti banjir, banjir bandang, dan tanah longsor, yang dapat terjadi kapan saja,” lanjut BMKG mengingatkan.

Warga diminta aktif memantau informasi cuaca terkini melalui kanal resmi BMKG, seperti di web www.bmkg.go.id/, media sosial @/infobmkg, atau aplikasi infoBMKG.

“Tetap tenang dan siaga menghadapi perubahan cuaca ekstrem, serta pahami langkah evakuasi jika diperlukan. Informasi ini akan terus diperbarui sesuai dengan perkembangan cuaca terbaru,” tulis BMKG.

Waspada Dampak Siklon Tropis dan Bibit Siklon Tropis

Sementara itu, BMKG mengingatkan dampak Siklon Tropis Taliah, Bibit Siklon Tropis 96S, dan Bibit SIklon Tropis 93W terdahap kondisi cuaca di Indonesia.

BMKG memprediksi kecepatan angin maksimum Siklon Tropis Taliah meningkat kembali dalam 24 jam ke depan menjadi kategori 2 dengan pergerakan ke arah Barat-Barat Daya menajuhi Indonesia.

Sementara Bibit Siklon Tropis 96S diprediksi berpotensi sedang-tinggi berkembang menjadi siklon tropis dalam 24-72 jam ke depan.

Dan, secara umum Bibit Siklon Tropis 93W berpotensi rendah berkembang menjadi siklon tropis dalam 24-72 jam ke depan.

Dampak tidak langsung Siklon Tropis Taliah terhadap cuaca dan perairan di Indonesia adalah gelombang laut tinggi 1,25-2,5 meter moderate sea) di Samudra Hindia barat Lampung.

Dampak tidak langsung Bibit Siklon tropis 93W ke Indonesia adalah hujan dengan intensitas sedang hingga lebat di Klaimantan Utara. Dan potensi terjadinya gelombang laut tinggi di Perairan Kepulauan Anambas-Kepulauan Natuna 92,5-4 meter, rough sea). Dan potensi gelombang laut tinggi 4-6 meter di Laut Natuna Utara (very rough sea).

Sedangkan, Bibit Siklon Tropis 96S menurut analisis BMKG secara tidak langsung akan berdampak memicu hujan sedang-lebat di Jawa Timur, Bali, dan Nusa Tenggara Barat (NTB).

Juga, ada potensi angin kencang di Jawa Timur, Bali, NTB, dan Nusa Tenggara Timur (NTT).

Potensi gelombang laut tinggi 1,25-2,5 meter (moderat sea) di Perairan Selatan Jawa dan Samudra Hindia selatan Banten hingga Jawa Barat. Serta gelombang laut tinggi 2,5-4 meter (rough sea) di Perairan selatan Bali hingga Pulau Sumba, Selat Sumba, Laut Sawu, Perairan Kupang-Pulau Rote, serta Samudra Hindia selatan Jawa Timur hingga NTT.

Harga emas batangan yang dijual di PT Pegadaian relatif stabil pada perdagangan hari ini, Minggu (9/2/2025).

Pegadaian sendiri menjual berbagai jenis emas, yaitu emas dan Galeri 24, Antam dan UBS, Ukurannya pun dijual beragam, mulai dari 0,5 gram hingga 1.000 gram.

Pada perdagangan hari ini, emas Galeri24 dihargai Rp1.629.000 per gram.

Kemudian, emas Antam harga 1 gram tercatat Rp1.704.000. Emas ini tersedia mulai ukuran/satuan 0,5 gram hingga 1.000 gram.

Sementara itu, UBS yang dikeluarkan PT Untung Bersama Sejahtera harganya Rp1.643.000 per gram. Emas UBS sendiri tersedia lengkap mulai ukuran 0,5 gram hingga 500 gram.

Menteri Lingkungan Hidup RI Hanif Faisol Nurofiq mengungkapkan perdagangan Bursa Karbon Indonesia (IDX Carbon) masih stagnan, bahkan sejak peluncuran perdagangan karbon internasional. Menurutnya, sejak peluncuran bursa karbon Indonesia pada September 2023 lalu, perdagangan karbon domestik tidak bergerak, dan tetap stagnan sejak peluncuran perdagangan karbon secara internasional sejak 20 Januari 2025.

“Ternyata bahwa tidak sederhana itu membangun perdagangan karbon bahkan internasional,” ujar Hanif dalam segmen dialog dengan CNBC Indonesia, dikutip Sabtu (8/2/2025).

Sebab, sudah ada pasar-pasar bebas untuk para pembeli karbon yang tidak mengikuti kerangka Paris Agreement. Mereka hanya membeli karbon untuk “mengkonfirmasi” bahwa perusahaannya telah “go green.”

“Ini yang kemudian mengganggu pasar kita. Hari ini kita masih belum membolehkan mereka masuk. Karena kita ingin bahwa karbon Indonesia harus mandiri. Harus dilakukan di Indonesia. Kita tidak ingin kemudian karbon ini bernasib sama dengan komoditas yang lain. Ekspornya harus lewat negara tetangga, belinya harus lewat tetangga,” jelas Hanif.

Ia mengatakan Kementerian Lingkungan Hidup sedang menyusun langkah untuk mencegah berkurangnya sumber daya alam melalui transaksi karbon lewat negara tetangga.

Untuk perdagangan bursa karbon yang masih stagnan, Hanif memaparkan pihaknya sudah melakukan tiga langkah masif multi pendekatan. Pertama, Kementerian LH akan memperbanyak suplai dari sertifikat emisi gas rumah kaca yang ada di bursa karbon maupun di pasar karbon RI.

Kedua, Kementerian LH akan terus melakukan diskusi dengan para potential buyer untuk membeli karbon di bursa karbon Indonesia. Ketiga, menyusun tim pemasaran yang cukup kuat dengan Kementerian Keuangan.

“Jadi 3 langkah ini sedang kita kejar. Mudah-mudahan akan menggairahkan perdagangan karbon di Indonesia. Karena potensi karbon kita cukup sangat besar,” ungkap Hanif.

Siapa yang tidak ingin tubuhnya selalu sehat dan bugar setiap hari? Nah, hal ini sebenarnya bisa dicapai dengan mudah lho, Beauties. Tidak harus dengan konsumsi vitamin yang harganya mahal, kamu bisa coba cara alami dengan minum campuran air jahe dan kayu manis setiap hari.

Kombinasi dua bahan alami ini tidak sekadar memberikan rasa hangat yang menenangkan, tapi juga menawarkan berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa. Buat kamu yang penasaran, yuk simak sejumlah manfaatnya sebagaimana dilansir dari Times of India.

1. Mengatasi Masalah Pencernaan
Jahe telah digunakan selama berabad-abad untuk mengatasi masalah pencernaan. Pasalnya, jahe dapat meredakan perut kembung, mual, dan gangguan pencernaan lainnya dengan cara merangsang produksi enzim pencernaan.

Di sisi lain, kayu manis memiliki efek positif untuk membantu mengurangi rasa tidak nyaman pada perut. Perpaduan keduanya pun menciptakan efek menenangkan pada saluran pencernaan sehingga minuman ini pas dikonsumsi terutama setelah makan.

2. Mengatur Kadar Gula Darah
Beauties, jahe dan kayu manis sama-sama berperan mengatur kadar gula darah. Secara khusus, kayu manis dapat meningkatkan sensitivitas insulin, sehingga membantu tubuh mengatur kadar gula darah lebih baik.

Sementara itu, jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang bisa membantu mencegah lonjakan gula darah setelah makan. Olehnya itu, ramuan kayu manis dan jahe menjadi pilihan pas bagi yang memiliki risiko diabetes atau pre-diabetes.

3. Mengontrol Berat Badan
Pusing berat badan kamu terus melonjak? Jangan khawatir, karena rutin mengonsumsi air jahe dan kayu manis juga dapat membantu mengontrol berat badan lho. Ini membuatnya menjadi minuman yang cocok untuk dikonsumsi saat diet.

Hal itu karena jahe dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan mempercepat pembakaran lemak. Adapun kayu manis membantu mengatur kadar gula darah yang pada akhirnya berperan mengurangi rasa lapar berlebihan.

4. Memperkuat Kekebalan Tubuh
Perpaduan jahe dan kayu manis kaya akan antioksidan yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh. Jahe sendiri mengandung gingerol, yaitu senyawa yang memiliki efek anti-inflamasi yang bermanfaat meningkatkan daya tahan tubuh.

Adapun kayu manis mengandung polifenol yang berperan penting dalam melawan radikal bebas dan melindungi tubuh dari infeksi. Alhasil, dengan mengonsumsi air jahe dan kayu manis setiap hari, tubuh pun akan lebih siap menghadapi berbagai macam penyakit.

5. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Manfaat mengonsumsi air jahe dan kayu manis berikutnya adalah mampu meningkatkan kesehatan jantung. Kayu manis dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan tekanan darah tinggi, yang keduanya merupakan faktor risiko penyakit jantung.

Selain itu, jahe juga dikenal dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan aliran darah. Inilah yang akhirnya mendukung kesehatan jantung secara keseluruhan.

Batu ginjal, atau dalam istilah medis disebut nefrolitiasis, adalah kondisi ketika endapan keras yang terbentuk dari mineral dan garam menumpuk di dalam ginjal. Batu ginjal bisa terjadi karena berbagai faktor, seperti kelebihan berat badan, pola makan yang tidak seimbang, kurangnya asupan cairan, efek samping obat-obatan tertentu, serta adanya kondisi medis tertentu yang mempengaruhi metabolisme tubuh.

Menurut Asosiasi Urologi Amerika Serikat, batu ginjal awalnya berukuran sangat kecil, tetapi seiring waktu bisa terus bertambah besar. Bahkan, dalam beberapa kasus, batu ginjal dapat mengisi bagian dalam ginjal yang berstruktur berongga.

Jika batu ginjal berpindah dan menyumbat ureter (saluran yang menghubungkan ginjal dengan kandung kemih), maka aliran urine bisa terganggu. Akibatnya, ginjal mengalami pembengkakan, yang sering kali disertai rasa nyeri hebat atau yang dikenal dengan kolik ginjal.

Penanganan Batu Ginjal

Penanganan batu ginjal disesuaikan dengan ukuran batu serta tingkat keparahan kondisi pasien. Pada beberapa situasi, batu ginjal bisa keluar dengan sendirinya melalui saluran kemih apabila pasien meningkatkan asupan air putih.

Penggunaan obat pereda nyeri juga dapat mengurangi rasa sakit selama proses pengeluaran batu. Selain itu, ada pula obat-obatan tertentu yang berfungsi untuk melarutkan batu atau mencegah terbentuknya batu baru.

Namun, apabila batu ginjal berukuran besar, tersangkut di saluran kemih, menyebabkan infeksi, atau menimbulkan komplikasi serius, maka diperlukan intervensi medis seperti terapi gelombang kejut (ESWL), ureteroskopi, atau operasi pengangkatan batu ginjal.

Pantangan Setelah Operasi Batu Ginjal

Setelah menjalani operasi batu ginjal, terdapat beberapa pembatasan dalam asupan makanan dan minuman yang perlu diperhatikan guna mengurangi kemungkinan kekambuhan penyakit. Berdasarkan informasi dari situs Web MD, berikut adalah beberapa hal yang dianjurkan untuk dihindari:

1. Natrium

Batasi konsumsi natrium agar tidak melebihi 2.300 mg per hari (sekitar 1 sendok teh). Banyak produk makanan olahan mengandung natrium dalam jumlah tinggi, meskipun rasa asin tidak selalu tampak, sehingga penting untuk memperhatikan kandungan natrium dalam setiap makanan.

2. Protein Hewani

Konsumsi protein hewani seperti daging, ayam, ikan, dan telur sebaiknya dikurangi, karena protein hewani dapat meningkatkan kadar asam urat yang berpotensi memicu pembentukan batu ginjal. Sumber protein nabati dapat menjadi alternatif untuk memenuhi kebutuhan protein harian.

3. Oksalat

Hindari makanan dengan kandungan oksalat tinggi. Oksalat merupakan senyawa organik yang terdapat secara alami dalam buah, kacang, biji-bijian, dan sayuran. Pembatasan konsumsi makanan seperti bayam, cokelat, kacang almond, susu, kacang kedelai, dan kacang tanah dianjurkan karena oksalat dapat berkontribusi pada pembentukan endapan yang memicu pengerasan batu ginjal.

4. Asupan Cairan yang Tidak Memadai

Memastikan asupan cairan yang cukup sangat penting untuk membantu mencegah kekambuhan batu ginjal. Disarankan untuk mengonsumsi sekitar 6-8 gelas air putih per hari. Untuk variasi, konsumsi jus buah seperti jus jeruk atau jeruk bali juga dapat dipertimbangkan karena kandungan asam sitratnya yang berperan dalam menekan pembentukan batu ginjal.

5. Gula Tambahan

Batasi konsumsi makanan dan minuman yang mengandung gula tambahan, seperti sukrosa dan fruktosa. Gula jenis ini dapat berkontribusi pada peningkatan senyawa seperti kalsium fosfat, kalsium oksalat, dan asam urat, yang semuanya berpotensi mendukung pembentukan batu ginjal.

Minuman bersoda juga sebaiknya dihindari karena kandungan fosfatnya yang tinggi dapat meningkatkan penarikan kalsium dari tulang, sehingga meningkatkan beban kerja ginjal dalam menyaring kalsium yang berlebihan.

Informasi tersebut diharapkan dapat membantu dalam mengatur pola makan dan gaya hidup pasca operasi batu ginjal, sehingga dapat mendukung upaya pencegahan kekambuhan penyakit.